更新时间：2024-08-11 16:20
立定跳远，（英文：Standing long jump），跳远运动的一种，是人体双脚从静止开始，然后向前迅速摆动双手，带动躯干运动，同时双脚以最大力量蹬地，使得人体向前上方运动的过程。
人类利用跳远运动来锻炼身体和进行比赛，已有超过二千六百年的历史。跳远运动伴随着古代奥运会的兴起、发展和消。在公元前708年，古代奥运会增加了摔跤和五项全能（包括铁饼、标枪、192.27米赛跑、摔跤和跳远）。五项全能中的跳远是立定跳远，这可以被视为立定跳远形式首次在奥运会上成为正式比赛项目，也是跳远项目作为比赛的最初起源。当时的立定跳远方法与现在的相似，但不同的是运动员需要手持石块或金属重物，这些重物的重量在1.07至4.63公斤之间。手持重物的目的有两个：一是为了增加跳远的距离，二是为了帮助运动员稳定落地。
1900年，第二届现代奥运会将立定跳远纳入正式比赛项目，美国选手Ray Ewry以3.21米的成绩夺得冠军。1904年，在美国圣路易斯奥运会上，Ray Ewry再次蝉联立定跳远项目的冠军，并以3.47米的成绩创造了新的世界纪录。1906年，在希腊雅典举行的“届间运动会”上，Ray Ewry又一次夺得了立定跳远金牌，成绩为3.30米。1912年，在斯德哥尔摩奥运会上，希腊选手Konstantinos Tsiklitiras以3.37米的成绩获得冠军，他也因此成为奥运史上立定跳远的“末代冠军”，此后这个项目退出了奥运舞台。
1968年11月11日，挪威男子Arne Tvervaag以3.71米的成绩创造了新的世界纪录。
2015年2月23日，美国NFL职业橄榄球大联盟的新秀训练营上，拜伦·菲利普·琼斯（Byron Jones）以3.73米的成绩刷新了世界纪录。
运动员必须双脚站在指定的起跳线后方进行起跳，起跳板的位置应与跳远起跳板的规定保持一致。运动员可以在起跳板上进行试跳。在起跳之前，运动员必须确保双脚都位于起跳线的后方。运动员必须双脚同时起跳，他们的身体、脚跟和脚趾可以在起跳前后摆动，但不允许任何一脚完全离开地面。测量跳远成绩时，将以直角方式量测从起跳线到运动员身体或服装在着地区表面留下的痕迹之间的最短距离。
2015年2月23日，美国NFL职业橄榄球大联盟的新秀训练营上，拜伦·菲利普·琼斯（Byron Jones）以3.73米的成绩创造了新的世界纪录。
挪威立定跳远锦标赛于1910年首次举办男子比赛，1947 年开始举办女子比赛。
立定跳远是夏季特奥田径比赛项目之一，是专门为低能力运动员设置的田赛竞赛项目。比赛规则以世界田径联合会的规则为制定基础，并根据特奥运动员的运动生理特征进行相应的调整和补充。