赵大格小时候学了八年马林巴琴，但是一直没有开口唱歌。她没有受过专业声乐训练，但断断续续上过音乐课。赵大格小学和初中都就读于深圳实验学校，六年级时开始学习美术，初二时获得深圳实验学校的“校园十佳歌手”冠军。

2009年，赵大格还在读初三的时候，就开始翻唱一些欧美歌曲。2010年，年仅14岁的赵大格出国去美国读高中，在去往美国读书之后，她的作品被朋友放到了youtube上，在获得肯定后，赵大格开始在其他平台上传作品。

2014年，赵大格考入美国罗德岛设计学院；同年，赵大格开始在唱吧发布翻唱作品，翻唱了包括《All Of Me》、《All about that bass》等歌曲。

同年8月8日，与柳畅源参加《中国好声音第四季》学员见面会西安站；同年9月11日，浙江卫视播出的《中国好声音第四季》庾澄庆组Battle战中，赵大格与段欣芮合唱梅艳芳的《亲密爱人》，战胜对手晋级第二轮，在第二轮中演唱《New Soul》与张姝进行PK，最终与张姝共同晋级庾澄庆组四强、全国16强；同年9月，与马吟吟、谭轩辕、张姝参加腾讯视频《约吧好声音》第九期的录制；同年9月25日，浙江卫视播出的《中国好声音第四季》混战第二场8进5中，赵大格与庾澄庆、马吟吟、谭轩辕、张姝合唱汪峰的《春天里》作为开场曲，之后演唱《Ain’t no mountain high enough》与黄霄雲进行PK，最终以28：23的票数战胜对手晋级全国十强；同年9月，与黄勇、贝贝、谭轩辕、张姝一起参加腾讯视频《约吧好声音》第11期的录制；同年9月30日，浙江卫视播出的《中国好声音第四季》鸟巢冲刺夜10进5中，赵大格演唱范晓萱的《蓝旗袍》，综合得分获得81.3分，最终以本场排名第七名的成绩获得庾澄庆组亚军、全国总决赛第七名；同年10月，与张姝、王飞雪、李幸倪一起参加腾讯视频《重返好声音》的节目录制，现场演唱了英文抒情歌《The Show》，并获得了该节目有史以来首次50票的满分成绩；同年10月2日，参加“2015西岸加多宝中国好声音音乐节”，并现场演唱了《我在人民广场吃炸鸡》；同年10月7日，浙江卫视直播的《中国好声音第四季》总决赛中，赵大格与48强学员合唱《我爱你中国》作为开场曲；同年10月8日，出席在北京举办的《中国好声音第四季》毕业典礼，并接受十大音乐制作人老师颁发的毕业证书；同年12月25日，推出个人单曲《Hero Hug 抱一起》，该歌曲是一首曲风轻快清新的治愈系小情歌。