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史称他天姿雄杰，俶傥不群，幼童时代，常自称有大将之才略。高欢夸赞喜欢他说：“此儿像我。”长大后，力能扛鼎，材武绝伦。对左右说：“人不可无学，但要不为博士耳。”所以读书能知梗概，但不深入研习。元象年间，封平原郡公。高澄遇害时，高涣尚年幼，在西学，听到宫中喧哗，大惊到：“大哥必遭大难！”弯弓而出。武定末年，任冀州刺史，在冀州政绩卓著。
天保元年六月癸未（550年7月4日），高涣晋封为上党王，历任中书令、尚书左仆射。与常山王高演等筑伐恶诸城。他们聚集邺下轻薄少年，欺凌郡县，被法司纠劾。文宣帝高洋杀死他左右数人，高涣也被谴责。天保六年（555年），率众送梁王萧渊明回江南，破东关，斩杀梁朝特进裴之横等人，威名盛隆。天保八年（557年）四月，任为录尚书事。
当初有术士称亡高者黑衣，于是从高欢之后，每每出行，不想见佛僧，因为他们是黑衣。当时高洋去晋阳，以忌讳的事问左右：“什么东西最黑。”回答：“没有什么比得过漆。”高洋以高涣是父亲的第七子，派库真都督破六韩伯昇到邺城征召高涣。高涣至紫陌桥，杀死破六韩伯昇逃跑，渡河被土著抓住执送文宣帝。高洋用铁笼把他和与永安王高浚一起盛起来，按置地牢下。一年后，高涣与高浚一起被杀，时年二十六岁。将他的王妃李氏嫁给了冯文洛，冯文洛是高家的旧奴，积劳位至刺史，高洋令冯文洛等杀高涣，所以以高涣王妃嫁给他。
至乾明元年（560年），高殷即位，将二王余骨安葬，追赠高涣为司空，谥号为“刚肃”。敕令李妃回高涣府第。而冯文洛不同意。李氏在阶下数落冯文洛：“遭难流离，以至大辱，志操寡薄，不能自尽，幸蒙恩诏，得反藩闱。汝是谁家孰奴，犹欲见侮！”于是冯文洛受杖一百，流血洒地。
父亲：高欢，北齐奠基人，史称齐神武帝。
母亲：韩智辉，初为神武妾室，后为上党太妃，出身昌黎韩氏。
高宝严，金紫光禄大夫、开府仪同三司、上党王。
王讳涣，字敬寿，勃海蓨人也，太祖献武皇帝之第七子也。崇基崛而极耸，灵源沛以长注。大道映于三古，盛业迈于百王。名共日月俱悬，声与天壤相毕，斯盖国史之所载，故于今可得而略也。
王禀气玄黄，资神岳渎，生而秀异，体自英伟，虽珠条玉蘂，未得畴其炳丽。兰丛桂薄，何以匹此芬芳。至于，持身立行之方，为仁体道之术，经文纬武之器，出将入相之才，抑出天机，发诸神宰，故能无双前代，擅美当时。兼其壮志纵横，英衿特达，雄艺冠俗，材力绝伦。驱弩逾于六钧，驰骋轶于百步。以此多能，固称人杰。
兴和四年，除通直散骑常侍，加平西将军。未几，封平原郡开国公，食邑二千户。因加骠骑大将军、开府仪同三司。两河右甸，地长列蕃，作牧之寄，非贤勿可，乃除使持节、都督冀州诸军事、冀州刺史，余官仍旧。暨唐历归虞，周鼎移汉，谋盘石而为固，建本支以作屏，封上党郡王，增邑一千户，通前三千户。还拜中书令。俄而，水乡沸荡，主倾国覆。喋喋黔首，饵虎为忧。上呼云切，立哭致请。天子，是用矜怀，义存继绝，遂乃立其本宗，救斯颠陨。诏王为南道大行台，咸以拯纳。但鱼鸟为群，莫相崇长；窠殊窟异，逆顺纷然。虽王师出次，已临江浦，鵄枭蚁聚，寔繁有众。王乃躬荷戈剑，身先卒伍，秘策泉吐，神勇电发，鼓雷霆而并击，嚣貔虎以俱前。事犹压卵，势如扫萚，奸猾于此授首，蕃后于是南面。振风威于绝俗，布号令于遐荒。宏谟上筭，事虽非我，考效论功，竟云谁力。乃除尚书左仆射，寻迁录尚书事，余并如故。王冲操邈然，玄猷莫测。渊居彰于妙用，无言徇于大辩。九流同注，万品俱驰，茂德茂功，光被斯在。结缨从仕，纵容出内。貂珰炫其初服，茅土锡其始基。及军启刘苍之号，仪申邓骘之府，门开黄合，车动班轮，羽翮之望已高，舟梁之托弥重。逮朱帷出抚，而甘棠听讼；缢绶作蕃，则兔园命赏。受蜃庙中，推毂阃外，声棱于百越，气激于三吴。入居端揆，位阶总录，夤亮天工，光华帝道。彼生非我，溘从物化，春秋廿六，以天保十年六月廿七日，薨于邺第。南龟卜远，北邙有日，诏赠使持节、都督豫齐梁信胶光六州诸军事、司空公、豫州刺史，谥曰刚肃王，礼也。以乾眀元年岁次庚辰四月壬午朔十六日丁酉，窆于釜水之阳，去邺四十二里。松扃稍远，泉路方幽。托之金石，庶贻长久。其铭曰：
三辰附俪，四渎纲纪。实昭乾路，是分地理。于铄英王，膺期郁起。轩得唯姓，喾惭才子。业初舞象，年犹佩觹。萧条逸气，阜荦雄规。啸召风动，奋迅云披。民宗国翰，翻然在斯。台仪照耀，王服容与。入掌丝绋，出谐刺举。授柯尽制，杨旌鞠旅。海荡百濮，雷霆三楚。揔牒主射，礼崇位绝。台阁不理，用求眀喆。追风奭旦，方踪稷偰。去日何多，清尘遽灭。昔携宾从，高燕西园。令辞朝市，独掩山门。浮生一去，夭寿同奔。孟常如此，万事谁论。
2016年 网络剧《韩子高》：范晋嘉饰演高涣。